?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Без кофе, день 7

Похоже, у меня нет кофейной зависимости. Я просто перестала его пить и все. Ладно, подожду еще семь недель для верности :)

Без кофе, день 3

Вообще оказалось на удивление легко без кофе. Вчера и позавчера болела башка, но это вполне можно пережить.
Ну ок, поехали без кофе, день 1 :)
В общем-то, ничего ужасного пока не происходит.

В качестве приятной компенсации пересматриваю сериал Firefly. Он лучший.
Имею план: в качестве эксперимента на 8 недель отказаться от кофе. Начну прям вот с понедельника. Буду писать отчеты :)

Tags:

Кстати, четыре километра пробежала. Теперь надо пять :)

Tags:

Челлендж

Три километра есть :) Теперь надо четыре.

Tags:

21 день

Закончила курс обучения бегу и даже теперь имею медальку :) Теперь меня ждут вольные хлеба и раз в две недели общая тренировка. Ееее!

Поставила себе цель, для начала маааленькую, пробежать 3 километра к концу месяца. Думаю, что я уже могу это сделать, но хочу не торопиться.

Tags:

ЗОЖ

Вторую неделю встаю каждый день в шесть утра и бегаю. Это клево!

Занимаюсь в группе, где учат правильной технике бега. Волнуюсь немного за свою протрузию, но нагуглила, что трусцой в ремиссию можно, и осторожно так осваиваю бег с носка.

А второй мой инсайд - это ортопедические кроссовки, которые стоят как самолет, но которые оказались невероятными. Когда я первый раз прошлась в них, то вообще не поверила, что так бывает. Обычно уже после нескольких тысяч шагов я чувствую себя русалочкой, и это, конечно, с индивидуальной стелькой, про ходить без стелек давно и разговора нет.

И вот, надеваю я эти кроссовки, прохожу двадцать тысяч шагов и... ничего. В смысле, ничего нигде не болит! Могла бы еще столько же пройти.

Кстати, знаю, что дорогие френды поучаствовали в этой покупке в качестве деньрожденного подарка, так вот, спасибо вам, подарок крутейший!

Dec. 25th, 2018

Итак, Добби свободен!

Чувствую себя пережившей атомную бомбежку. Пока занимаюсь всем тем, на что последний год не было времени - спортом, здоровьем и сном.

хроники пикирующего

У меня какой-то нервный коллапс реальности, на который я реагирую, как и подобает шизоиду - погружаюсь все глубже и глубже в страну Neverland, где все гораздо ярче и острее реальности.

Возможно, в старости я буду из тех старух, которых все считают сумасшедшими, потому что они постоянно разговаривают сами с собой.

Зато сахар и инсулин - норма норм (это меня с моей мрачной наследственностью посылали провериться на предмет преддиабета). Ну в смысле, надо же разбавить каким-то позитивом :)

Tags:

Profile

kniga
e_vin
Ё-вин

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com