Ё-вин (e_vin) wrote,
Ё-вин
e_vin

Category:

не надо напрягаться, надо радоваться

Почитала про всякую пост-игровую рефлексию, в том числе про негатив на почве пост-игровых эмоций.

У меня вот работа связана в том числе с погашением негатива человеческого.

Когда мы видим, что человек вдруг перекинулся в эмоциональную дичь и начинает выходить за рамки, то первый наш порыв - объяснить ему спокойно и взвешенно, в чем он не прав. На самом деле, хоть соблазн велик, но это довольно бесполезное занятие.

Мозг человеческий так устроен, что в момент зашквара эмоций аналитическая часть мозга самоустраняется из разговора и покидает нас, хлопнув дверью, а управлять человеком остается другая часть мозга, отвечающая за эмоции. Она не способна анализировать или как-то просчитывать будущее, она воспринимает только "здесь и сейчас".

Поэтому пытаться увещевать логикой человека, у которого бомбанула эмоциональная реакция, бесполезно до тех пор, пока он не окажется в состоянии эту логику воспринимать. Примерно с такой же пользой можно пытаться приводить логические аргументы коту, который от страха забрался на дерево.

То есть, короче, для того, чтоб вернуть человека из дичи, есть два пути - либо ждать, пока само попустит (человек не может находиться в состоянии дичи долго, это очень затратно), либо проявить эмоциональную поддержку и понимание, это может помочь попуститься.

А вообще, конечно, всю псевдокухонную психологию можно рассказать цитатой из песни "Не надо напрягаться, надо радоваться" :)
Tags: все реки текут
Subscribe

  • (no subject)

    Все забываю рассказать про свой челлендж по отказу от сахара. В марте я перестала есть сахар. В смысле, перестала есть как в чистом виде (например,…

  • (no subject)

    Взвесилась. С зимы минус 8 кг. Я на самом деле жутко ленивая и всегда питалась черт знает как. Но тут мне прям уже в дверь позвонили, я открываю, а…

  • (no subject)

    В результате мы оба с тов.К сдали анализ на антитела. У него результат положительный, а у меня отрицательный :) Видимо, те несколько дней, когда у…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments

  • (no subject)

    Все забываю рассказать про свой челлендж по отказу от сахара. В марте я перестала есть сахар. В смысле, перестала есть как в чистом виде (например,…

  • (no subject)

    Взвесилась. С зимы минус 8 кг. Я на самом деле жутко ленивая и всегда питалась черт знает как. Но тут мне прям уже в дверь позвонили, я открываю, а…

  • (no subject)

    В результате мы оба с тов.К сдали анализ на антитела. У него результат положительный, а у меня отрицательный :) Видимо, те несколько дней, когда у…